{"id":13029,"date":"2020-03-24T00:00:00","date_gmt":"2020-03-23T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shalom.it\/senza-categoria\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/"},"modified":"2024-05-31T00:23:52","modified_gmt":"2024-05-30T22:23:52","slug":"coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/","title":{"rendered":"CORONAVIRUS: SONDAGGIO, PER 78% ITALIANI ANSIA E SENSO DI OPPRESSIONE"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\" style=\"margin-bottom: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal;\"><span style=\"-webkit-text-size-adjust: 100%;\">Il susseguirsi dei decreti su Covid-19 e le continue, necessarie, restrizioni alla libert\u00e0 di spostamento delle persone hanno delle conseguenze non solo a livello economico, ma anche sulla psiche dei cittadini. Proprio per capire come gli italiani stanno vivendo questo momento di quarantena, l&#8217;Eurodap (Associazione europea per il disturbo da attacchi di panico) ha realizzato un sondaggio per Adnkronos Salute, attraverso il suo sito (www.eurodap.it), a cui hanno risposto in pochi giorni 597 utenti. Dai risultati, \u00e8 emerso che il 68% sta vivendo molto male la possibilit\u00e0 di uscire di casa solo per valide ragioni. Solo il 7% afferma di trovare beneficio nel rimanere a casa e nel dedicarsi alla famiglia. Mentre nel 78% dei casi il sentimento dominante \u00e8 l&#8217;ansia e il senso di oppressione, il 13% ammette di essere nervoso e solo il 9% dichiara di vivere serenamente questo momento. &#8220;Alla diffusione di questo malessere &#8211; aggiunge Eleonora Iacobelli, psicoterapeuta, presidente Eurodap e responsabile trainer Bioequilibrium &#8211; concorrono sicuramente diverse cause, tra cui l&#8217;obbligo di rimanere in casa, lo stato di paura e tensione per poter contrarre la malattia e l&#8217;impossibilit\u00e0 di socializzare. Non va sottovalutata, inoltre, la necessit\u00e0 di mantenere una certa distanza anche dentro casa&#8221;. Dal sondaggio \u00e8 anche emerso che, nella maggior parte dei casi (61%), il timore pi\u00f9 grande \u00e8 quello che la quarantena venga protratta senza un termine definito, mentre il 27% ha paura di essere contagiato. Sono pochi (23%), inoltre, gli italiani che hanno deciso d&#8217;investire il maggior tempo a disposizione dedicandosi a s\u00e9 stessi, ai propri interessi, alla crescita personale.<\/span><span style=\"-webkit-text-size-adjust: 100%;\">&nbsp;<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"margin-bottom: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 20.8px;\"><span class=\"s1\"><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"margin-bottom: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 20.8px;\"><span class=\"s2\"><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"margin-bottom: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal;\"><span class=\"s2\">&#8220;\u00c9 evidente che questa situazione crea un disagio psicologico in misura importante e molto diffuso. La difficolt\u00e0, o in alcuni casi, l&#8217;impossibilit\u00e0 di essere produttivi, come la societ\u00e0 moderna ci ha abituati ad essere, genera in noi molto stress e frustrazione&#8221;, riflette Iacobelli. Non a caso l&#8217;Eurodap, ha messo in campo, insieme a BioEquilibrium, un&#8217;iniziativa di supporto psicologico telematico gratuito rivolto a chiunque ne facesse richiesta. Per aderire sar\u00e0 sufficiente inviare una mail all&#8217;indirizzo info@bioequilibrium.it &#8220;e verrete ricontattati da uno dei nostri psicoterapeuti con il quale valuterete la formulazione dell&#8217;intervento&#8221;, aggiunge l&#8217;esperta. Ecco, comunque, alcuni consigli per imparare a gestire l&#8217;ansia e l&#8217;agitazione che questo momento sta generando:&nbsp;<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"margin-bottom: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal;\"><span class=\"s2\">1) Concediamoci un po&#8217; di tempo per noi: basta qualche minuto di respirazione diaframmatica per recuperare un po&#8217; di serenit\u00e0. Alcuni recenti studi, infatti, hanno dimostrato la presenza di alcuni neuroni nel tronco encefalico sensibili alla respirazione. Un corretto modo di respirare pu\u00f2, dunque, funzionare da calmante naturale.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"margin-bottom: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal;\"><span class=\"s2\">2) Organizzate la vostra giornata: il fatto di avere pi\u00f9 tempo a disposizione in realt\u00e0 ci fa essere maggiormente dispersivi e paradossalmente ci stressa di pi\u00f9; \u00e8 meglio organizzare le nostre giornate prevedendo delle pause, se si lavora da casa, e introducendo o mantenendo un po&#8217; di attivit\u00e0 fisica.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"margin-bottom: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal;\"><span class=\"s2\">3) Mantenete un ritmo sonno-veglia costante: cercate di non scambiare il giorno per la notte e concedetevi di riposare le giuste ore di sonno. &#8220;Tale attivit\u00e0 \u00e8 fondamentale per il nostro cervello e vi permette di essere maggiormente lucidi durante la giornata&#8221;.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"margin-bottom: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal;\"><span class=\"s2\">4) Evitate d&#8217;impegnarvi esclusivamente in attivit\u00e0 &#8216;passive&#8217;: passare ore davanti alla tv o giocando solo ai videogiochi o stando davanti al pc non \u00e8 stimolante per il nostro cervello. Meglio impiegare parte del tempo a leggere, a fare attivit\u00e0 fisica, a condividere (per quanto possibile) il tempo con i familiari anche solo cucinando.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"margin-bottom: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal;\"><span class=\"s2\">5) Mantenere i rapporti sociali: l&#8217;essere umano \u00e8 un &#8216;animale sociale&#8217;, cio\u00e8 vive in societ\u00e0 ed ha bisogno del confronto e del contatto con i suoi simili. &#8220;\u00c8 bene, quindi, cercare di mantenere, se non addirittura intensificare, i rapporti sociali sentendo amici e parenti e magari organizzando anche videochat di gruppo&#8221;, conclude Iacobelli. (Mal\/AdnKronos Salute)<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il susseguirsi dei decreti su Covid-19 e le continue, necessarie, restrizioni alla libert\u00e0 di spostamento delle persone hanno delle conseguenze non solo a livello economico, ma anche sulla psiche dei cittadini. Proprio per capire come gli italiani stanno vivendo questo momento di quarantena, l&#8217;Eurodap (Associazione europea per il disturbo da attacchi di panico) ha realizzato [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":13030,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-13029","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-italia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>CORONAVIRUS: SONDAGGIO, PER 78% ITALIANI ANSIA E SENSO DI OPPRESSIONE - Shalom<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"CORONAVIRUS: SONDAGGIO, PER 78% ITALIANI ANSIA E SENSO DI OPPRESSIONE - Shalom\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Il susseguirsi dei decreti su Covid-19 e le continue, necessarie, restrizioni alla libert\u00e0 di spostamento delle persone hanno delle conseguenze non solo a livello economico, ma anche sulla psiche dei cittadini. Proprio per capire come gli italiani stanno vivendo questo momento di quarantena, l&#8217;Eurodap (Associazione europea per il disturbo da attacchi di panico) ha realizzato [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Shalom\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-23T23:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-30T22:23:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/7BA28D60-633C-49A8-B01F-38E140E312C2.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"656\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"492\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"adkronos\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"adkronos\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/\"},\"author\":{\"name\":\"adkronos\",\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/#\/schema\/person\/1b8b4912fab7b9c9ce944bae4835adce\"},\"headline\":\"CORONAVIRUS: SONDAGGIO, PER 78% ITALIANI ANSIA E SENSO DI OPPRESSIONE\",\"datePublished\":\"2020-03-23T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-30T22:23:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/\"},\"wordCount\":625,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/7BA28D60-633C-49A8-B01F-38E140E312C2.jpeg\",\"articleSection\":[\"ITALIA\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/\",\"url\":\"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/\",\"name\":\"CORONAVIRUS: SONDAGGIO, PER 78% ITALIANI ANSIA E SENSO DI OPPRESSIONE - Shalom\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/7BA28D60-633C-49A8-B01F-38E140E312C2.jpeg\",\"datePublished\":\"2020-03-23T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-30T22:23:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/#\/schema\/person\/1b8b4912fab7b9c9ce944bae4835adce\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/7BA28D60-633C-49A8-B01F-38E140E312C2.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/7BA28D60-633C-49A8-B01F-38E140E312C2.jpeg\",\"width\":656,\"height\":492},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.shalom.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"CORONAVIRUS: SONDAGGIO, PER 78% ITALIANI ANSIA E SENSO DI OPPRESSIONE\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.shalom.it\/\",\"name\":\"Shalom\",\"description\":\"Il Magazine della comunit\u00e0 ebraica di Roma\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.shalom.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/#\/schema\/person\/1b8b4912fab7b9c9ce944bae4835adce\",\"name\":\"adkronos\",\"description\":\"Il Gruppo Adnkronos, che affonda le proprie radici nell'agenzia di notizie nata nel 1963, \u00e8 oggi un sistema multimediale di informazione e comunicazione, articolato su pi\u00f9 canali di diffusione, pi\u00f9 formati di produzione della notizia e pi\u00f9 strumenti di comunicazione.\",\"url\":\"https:\/\/www.shalom.it\/author\/adkronos\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"CORONAVIRUS: SONDAGGIO, PER 78% ITALIANI ANSIA E SENSO DI OPPRESSIONE - Shalom","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"CORONAVIRUS: SONDAGGIO, PER 78% ITALIANI ANSIA E SENSO DI OPPRESSIONE - Shalom","og_description":"Il susseguirsi dei decreti su Covid-19 e le continue, necessarie, restrizioni alla libert\u00e0 di spostamento delle persone hanno delle conseguenze non solo a livello economico, ma anche sulla psiche dei cittadini. Proprio per capire come gli italiani stanno vivendo questo momento di quarantena, l&#8217;Eurodap (Associazione europea per il disturbo da attacchi di panico) ha realizzato [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/","og_site_name":"Shalom","article_published_time":"2020-03-23T23:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-05-30T22:23:52+00:00","og_image":[{"width":656,"height":492,"url":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/7BA28D60-633C-49A8-B01F-38E140E312C2.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"adkronos","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"adkronos","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/"},"author":{"name":"adkronos","@id":"https:\/\/www.shalom.it\/#\/schema\/person\/1b8b4912fab7b9c9ce944bae4835adce"},"headline":"CORONAVIRUS: SONDAGGIO, PER 78% ITALIANI ANSIA E SENSO DI OPPRESSIONE","datePublished":"2020-03-23T23:00:00+00:00","dateModified":"2024-05-30T22:23:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/"},"wordCount":625,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/7BA28D60-633C-49A8-B01F-38E140E312C2.jpeg","articleSection":["ITALIA"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/","url":"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/","name":"CORONAVIRUS: SONDAGGIO, PER 78% ITALIANI ANSIA E SENSO DI OPPRESSIONE - Shalom","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/7BA28D60-633C-49A8-B01F-38E140E312C2.jpeg","datePublished":"2020-03-23T23:00:00+00:00","dateModified":"2024-05-30T22:23:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/#\/schema\/person\/1b8b4912fab7b9c9ce944bae4835adce"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/7BA28D60-633C-49A8-B01F-38E140E312C2.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/7BA28D60-633C-49A8-B01F-38E140E312C2.jpeg","width":656,"height":492},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.shalom.it\/italia\/coronavirus-sondaggio-per-78-italiani-ansia-e-senso-di-oppressione-b788411\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.shalom.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"CORONAVIRUS: SONDAGGIO, PER 78% ITALIANI ANSIA E SENSO DI OPPRESSIONE"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.shalom.it\/#website","url":"https:\/\/www.shalom.it\/","name":"Shalom","description":"Il Magazine della comunit\u00e0 ebraica di Roma","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.shalom.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.shalom.it\/#\/schema\/person\/1b8b4912fab7b9c9ce944bae4835adce","name":"adkronos","description":"Il Gruppo Adnkronos, che affonda le proprie radici nell'agenzia di notizie nata nel 1963, \u00e8 oggi un sistema multimediale di informazione e comunicazione, articolato su pi\u00f9 canali di diffusione, pi\u00f9 formati di produzione della notizia e pi\u00f9 strumenti di comunicazione.","url":"https:\/\/www.shalom.it\/author\/adkronos\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/7BA28D60-633C-49A8-B01F-38E140E312C2.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13029","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13029"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13029\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26854,"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13029\/revisions\/26854"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}