{"id":123690,"date":"2026-01-02T00:38:55","date_gmt":"2026-01-01T23:38:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shalom.it\/?p=123690"},"modified":"2026-01-02T00:36:13","modified_gmt":"2026-01-01T23:36:13","slug":"torta-allacqua-e-cacao-vegana-ricetta-perfetta-per-una-merenda-da-campioni-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/torta-allacqua-e-cacao-vegana-ricetta-perfetta-per-una-merenda-da-campioni-2\/","title":{"rendered":"Torta all\u2019acqua e cacao vegana: ricetta perfetta per una merenda da campioni"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\">Sabato sera, come di consueto, ho accompagnato i miei figli ad una partita di calcio. Ogni settimana organizzano, con un gruppo di amici, amichevoli competizioni in un campo non troppo lontano da casa nostra. Ci organizziamo con altre madri per accompagnarli a turno, e nonostante affrontare il freddo serale non sia troppo piacevole, partecipare alle conversazioni di questi adolescenti \u00e8 sempre molto interessante e spesso divertente.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ultimamente i coetanei dei miei gemelli sono super impegnati nel partecipare a concorsi online con premi preziosi e super fondamentali per loro. Per partecipare a questi concorsi, i ragazzi devono seguire determinate pagine di Instagram e coinvolgere il maggior numero di persone possibile.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Resta abbastanza improbabile la vittoria di uno di questi premi. Stiamo parlando di migliaia di follower che concorrono per l\u2019assegnazione di un videogioco o magari i biglietti per una partita oppure un concerto.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ebbene, nonostante i numeri sono contro di loro, i miei ragazzi hanno passato i 20 minuti di viaggio in macchina organizzando come condividere il premio e di che regole fissare per poter godere il pi\u00f9 possibile della loro vincita. Il loro ottimismo era incredibile, parlavano come se le possibilit\u00e0 di vincere fossero leali ed avessero gi\u00e0 in tasca il premio. In tempi cos\u00ec tristi come quelli che stiamo vivendo, in un mondo pieno di incertezze e pericoli, tutta questa speranza mi ha reso felice, mi ha fatto credere che forse il mondo attraverso i loro occhi \u00e8 un posto migliore di quanto possa vederlo io con i miei.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Vi propongo oggi una ricetta perfetta per una merenda da campioni.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Torta all\u2019acqua e cacao vegana<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong><em><u>Ingredienti:<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">30 gr cacao<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">330 gr farina<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">10 gr lievito per dolci<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">300 ml di acqua<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">75 gr di olio di semi di girasole<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">50 ml succo di arancia<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">150 gr di zucchero<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong><em><u>Preparazione:<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Prendete una bottiglia che possa essre chiusa, miscelate energicamente acqua, olio e succo di arancia.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">In una ciotola setacciate la farina, il cacao ed il lievito, successivamente unite anche lo zucchero.\u00a0 Versate il contenuto della bottiglia in una ciotola ed aggiungete lentamente le polveri mischiando fino ad ottenere un composto omogeneo.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Versate il composto in una teglia precedentemente oleata e cuocete in forno gia caldo a 170 gradi per circa 50 minuti.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabato sera, come di consueto, ho accompagnato i miei figli ad una partita di calcio. 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