{"id":108360,"date":"2025-06-20T10:00:07","date_gmt":"2025-06-20T08:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shalom.it\/?p=108360"},"modified":"2025-06-19T21:41:00","modified_gmt":"2025-06-19T19:41:00","slug":"insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/","title":{"rendered":"Insalata di zucchine crude al limone e menta"},"content":{"rendered":"<p>Ma come faccio a scrivere un articolo di cucina? Nuovamente mi ritrovo davanti al mio computer senza sapere se abbia un senso.<br \/>\nNuovamente mi domando come gestire il dolore, dove ritrovare la speranza e come mantenere forte la mia convinzione che tutto questo dolore porter\u00e0 a qualcosa di infinitamente bello.<br \/>\nOgni volta che ho provato a scrivere mi sono bloccata, come se le parole fossero bloccate da qualche parte nella mia testa e non volessero uscire.<br \/>\nLe parole hanno pi\u00f9 difficolt\u00e0 a palesarsi, in questi giorni \u00e8 pi\u00f9\u2019 frequente bloccare la bocca con le proprie mani davanti alle immagini che ci arrivano dalla nostra casa Israele.<br \/>\nPoi per\u00f2 tra mille cieli tempestati di razzi i nostri occhi si posano su video di ragazzi che ballano nei bunker durante un allarme o su donne iraniane che sperano finalmente di recuperare la loro libert\u00e0 grazie all\u2019esercito israeliano.<br \/>\nAllora forse bisogna veramente continuare a scrivere, a cercare il bello ed il buono. A non fermarsi davanti al dolore ma sbirciare pi\u00f9 in l\u00e0, in cerca della ricompensa e della libert\u00e0 che ci sta aspettando.<br \/>\nNon \u00e8 facile, non \u00e8 automatico ma come disse il Rebbe M.M Schneerson : \u201cPensa bene e tutto andr\u00e0 bene; mandiamo pensieri di speranza al mondo e nulla potr\u00e0 pi\u00f9 impaurirci\u201d.<br \/>\nVi propongo una ricetta breve, senza troppi passaggi da preparare e gustare insieme, perch\u00e9, mai come in questo momento, l\u2019unione \u00e8 la forza pi\u00f9 potente che abbiamo a disposizione.<\/p>\n<p>Insalata di zucchine crude al limone e menta<\/p>\n<p><em><strong>Ingredienti:<\/strong><\/em><br \/>\n3 zucchine fresche (meglio se piccole e sode)<br \/>\nSucco di 1 limone<br \/>\nScorza grattugiata di mezzo limone bio<br \/>\n3\u20134 cucchiai di olio extravergine d&#8217;oliva<br \/>\nSale q.b.<br \/>\nPepe nero macinato fresco<br \/>\n8-10 foglie di menta fresca<br \/>\n(Facoltativo) Scaglie di Parmigiano o mandorle tostate<\/p>\n<p><em><strong>Procedimento:<\/strong><\/em><br \/>\nCon una mandolina o un pelapatate, tagliate le zucchine a fettine sottilissime nel senso della lunghezza (tipo carpaccio).<br \/>\nDisponetele in una ciotola o direttamente in un piatto da portata. Condite con succo di limone, olio, un pizzico di sale e pepe. Aggiungete la scorza grattugiata di limone e le foglioline di menta spezzettate a mano. Lasciate riposare almeno 15 minuti in frigo prima di servire, per far ammorbidire leggermente le zucchine e far assorbire i sapori.<br \/>\n(Facoltativo) Poco prima di servire, aggiungete scaglie di Parmigiano o mandorle tostate a lamelle per una nota croccante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ma come faccio a scrivere un articolo di cucina? Nuovamente mi ritrovo davanti al mio computer senza sapere se abbia un senso. Nuovamente mi domando come gestire il dolore, dove ritrovare la speranza e come mantenere forte la mia convinzione che tutto questo dolore porter\u00e0 a qualcosa di infinitamente bello. Ogni volta che ho provato [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":108361,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[60,21,66],"class_list":["post-108360","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura","tag-cucina","tag-cucina-ebraica","tag-shalom-cucina"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Insalata di zucchine crude al limone e menta - Shalom<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Insalata di zucchine crude al limone e menta - Shalom\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ma come faccio a scrivere un articolo di cucina? Nuovamente mi ritrovo davanti al mio computer senza sapere se abbia un senso. Nuovamente mi domando come gestire il dolore, dove ritrovare la speranza e come mantenere forte la mia convinzione che tutto questo dolore porter\u00e0 a qualcosa di infinitamente bello. Ogni volta che ho provato [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Shalom\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-20T08:00:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/insalata-di-zucchine-crude.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1754\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1240\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Donato Moscati\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Donato Moscati\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/\"},\"author\":{\"name\":\"Donato Moscati\",\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/#\/schema\/person\/13ae4cec9003e7d1f15e729be3eda88f\"},\"headline\":\"Insalata di zucchine crude al limone e menta\",\"datePublished\":\"2025-06-20T08:00:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/\"},\"wordCount\":391,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/insalata-di-zucchine-crude.jpg\",\"keywords\":[\"cucina\",\"cucina ebraica\",\"shalom cucina\"],\"articleSection\":[\"Cultura\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/\",\"url\":\"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/\",\"name\":\"Insalata di zucchine crude al limone e menta - Shalom\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/insalata-di-zucchine-crude.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-20T08:00:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/#\/schema\/person\/13ae4cec9003e7d1f15e729be3eda88f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/insalata-di-zucchine-crude.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/insalata-di-zucchine-crude.jpg\",\"width\":1754,\"height\":1240},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.shalom.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Insalata di zucchine crude al limone e menta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.shalom.it\/\",\"name\":\"Shalom\",\"description\":\"Il Magazine della comunit\u00e0 ebraica di Roma\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.shalom.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.shalom.it\/#\/schema\/person\/13ae4cec9003e7d1f15e729be3eda88f\",\"name\":\"Donato Moscati\",\"url\":\"https:\/\/www.shalom.it\/author\/mdonato\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Insalata di zucchine crude al limone e menta - Shalom","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Insalata di zucchine crude al limone e menta - Shalom","og_description":"Ma come faccio a scrivere un articolo di cucina? Nuovamente mi ritrovo davanti al mio computer senza sapere se abbia un senso. Nuovamente mi domando come gestire il dolore, dove ritrovare la speranza e come mantenere forte la mia convinzione che tutto questo dolore porter\u00e0 a qualcosa di infinitamente bello. Ogni volta che ho provato [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/","og_site_name":"Shalom","article_published_time":"2025-06-20T08:00:07+00:00","og_image":[{"width":1754,"height":1240,"url":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/insalata-di-zucchine-crude.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Donato Moscati","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Donato Moscati","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/"},"author":{"name":"Donato Moscati","@id":"https:\/\/www.shalom.it\/#\/schema\/person\/13ae4cec9003e7d1f15e729be3eda88f"},"headline":"Insalata di zucchine crude al limone e menta","datePublished":"2025-06-20T08:00:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/"},"wordCount":391,"image":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/insalata-di-zucchine-crude.jpg","keywords":["cucina","cucina ebraica","shalom cucina"],"articleSection":["Cultura"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/","url":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/","name":"Insalata di zucchine crude al limone e menta - Shalom","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/insalata-di-zucchine-crude.jpg","datePublished":"2025-06-20T08:00:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/#\/schema\/person\/13ae4cec9003e7d1f15e729be3eda88f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/insalata-di-zucchine-crude.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/insalata-di-zucchine-crude.jpg","width":1754,"height":1240},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.shalom.it\/cultura\/insalata-di-zucchine-crude-al-limone-e-menta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.shalom.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Insalata di zucchine crude al limone e menta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.shalom.it\/#website","url":"https:\/\/www.shalom.it\/","name":"Shalom","description":"Il Magazine della comunit\u00e0 ebraica di Roma","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.shalom.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.shalom.it\/#\/schema\/person\/13ae4cec9003e7d1f15e729be3eda88f","name":"Donato Moscati","url":"https:\/\/www.shalom.it\/author\/mdonato\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/insalata-di-zucchine-crude.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108360"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108360\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":108362,"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108360\/revisions\/108362"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shalom.it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}